【易经风水365+1975】 自律没有你想的那么难，做好每天的小事即可

中午看个命局

最后问为啥自己控制不住自己，咋办？

让给具体的建议 

 

当时直接告知两个字：自律

 

不过人家说 就是控制不住自己

 

那更简单了，就他律吧

当时告知，

直接报名参加 我们的【2022挑战营】即可

【易经风水365+1963】2022 野蛮体魄，文明精神-今天开营-要突破改变的立即报名

哈哈

然后对方这理由那个理由的一大堆

 

其实自律的真的没有那么难哦

自律，

自律前期是兴奋，

中期是痛苦，

后期是享受。

 

但大部分人都在自律中期

痛苦期徘徊太久，

以至把痛苦当自律。

 

但当自律到极致，

变成深入骨髓的习惯时，会发现：

自律带给我们发自内心的平静和享受。

 

因为自己一天天在改变，

自己的人格和智慧也因此变得更加完美。

人生没有白走的路，

每一步都是财富。

缺少自律这一环，

我们不可能解决任何麻烦和困难。

 

挑战营新群成立后，每天所有成员雷打不动的做三件事

1. 走路8000步

2. 写不少于500字的日记，

3. 朗诵道德经一章 10遍

真的不难，

但难的是 坚持365天哦

多少人羡慕别人的成功的辉煌，

但当了解到背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后，

又迅速打了退堂鼓。

 

所以一定意义上说

贫穷不是吃苦，

创富者才是真正的吃苦，

贫穷仅仅是吃了穷的苦罢了

 

自律，其实没有那么难。

个人实践下来一共三个步骤

1.设立具体目标，坚持无一例外原则。

2.一次只完成一项任务；

3.把挑战分解成小而易于管理的目标；

 

太多人幻想一蹴而就，

一夜达成目标。

当完成一个任务所需时间很长、

难度很大时，

许多人容易半途而废。

这时，

需要学会对任务进行分解，

不要想毕其功于一役。

慢一点、稳一点，

把大目标分解成易于消化、循序渐进的小目标。

 

 怎么样，简单不？

想2022不管是身体上，还是精神上突破自己的，记得参加哦